Sapporo Teine｜2026-27
札幌手稻 Teine 滑雪場攻略
札幌市內交通最方便、規模最大的滑雪場之一，也是 1972 年札幌冬季奧運的比賽場地。這頁整理了雪道、雪票、租裝備和交通，重點介紹我們上堂最常用的 Olympia 區。
- Olympia 區
- 2026 年 12 月 5 日至 2027 年 3 月 28 日（預定）
- Highland 區
- 2026 年 11 月 21 日至 2027 年 5 月 5 日（預定）
- 夜滑
- Olympia 區 16:00 至 20:00
- 成人 1 日券
- ¥8,400 網上／¥9,400 窗口（2025-26 季）
教練點評：觀光與訓練最平衡
「手稻交通方便，以市內交通去得到嘅雪場嚟講規模算大。新手道、蘑菇、奧運賽道全部有齊，無論係第一次滑雪嘅遊客，定係想認真練技術嘅學生，都搵到啱用嘅雪道。所以我哋大約七至八成客人都揀手稻。」 企鵝滑雪學校教練團隊
適合誰
- 第一次滑雪的人Olympia 區以初級雪道為主，白樺サンシャイン是全區最闊的主雪道。
- 想練技術的進階者有名物蘑菇道和奧運回轉賽道，最大斜度 38°。
- 想滑長距離的雙板學員由山頂經 Natural 接 Rainbow，約 6km 一路滑落 Olympia。
優點
- 由札幌市中心出發約 30 分鐘，是札幌市內交通最方便的大型雪場之一。
- 全場 15 條雪道、8 條吊椅加 1 條 8 人纜車，是札幌近郊規模最大的雪場。
- 新手和進階雪道都齊全：15 條之中 7 條初級、4 條中級、4 條上級。
- 1972 年札幌奧運場地，聖火台至今仍在，天晴時可望見石狩灣。
- Olympia 區設夜滑，營業至晚上 8 時。
缺點
- 雪票不便宜，而且近年持續加價：上季成人 1 日券窗口價已達 ¥9,400。網上預購可平 ¥1,000。
- Olympia 區營業期較短，只由 12 月初開到 3 月底。
- 由 Olympia 正門出發往下的第一段，對雙板新手有少少難度，一般由教練輔助，或者步行一小段到平坦處才開始練。
- Rainbow 長滑降坡度很平，單板新手容易失去速度，最後被迫步行。
雪道地圖和建議路線
手稻分為山腳的 Olympia 區和山頂的 Highland 區，兩區由 8 人纜車和 Rainbow 雪道連接。我們上堂主要在 Olympia 區。選擇下面的程度，地圖會標示我們建議的雪道。
示意圖，按手稻官方雪道圖簡化繪製，位置和比例並非精確。雪道編號與雪場指示牌相同。官方雪道圖見 sapporo-teine.com。
新手上課
新手的第一日
- 由 Olympia 正門出發：往下第一段對雙板新手有少少難度，教練會在旁輔助，或者步行一小段到平坦處。
- 在平坦處練基本功：站立、滑行、停止。
- 到 OZ-2 白樺サンシャイン 練第一個轉彎：這是 Olympia 區最闊的主雪道，晚上也有照明。
每條雪道的長度和難度
條形長度按各區最長雪道比例（Olympia 區最長 1,700m、Highland 區最長 4,000m）。顏色跟日本雪場慣例，與雪場指示牌一致。數據來自手稻官方。
Olympia 區（上堂主要區域）
Highland 區
雪票和租裝備價錢
手稻 2026-27 季價錢官方仍未公布，以下為 2025-26 季常規期（12 月 20 日至 3 月 8 日）成人價，已含稅。新價錢公布後我們會更新。
雪票
| 種類 | 網上預購 | 窗口 |
|---|---|---|
| 1 日券可用到夜滑結束 | ¥8,400 | ¥9,400 |
| 5 小時券當日連續 5 小時 | ¥6,200 | ¥7,200 |
| 夜滑券Olympia 區 16:00–20:00 | ¥2,800 | ¥3,800 |
網上預購每張平 ¥1,000。65 歲以上、中學生及小學生另有優惠價。
租裝備：我們的建議
| 項目 | 一日價錢 |
|---|---|
| 板＋鞋（雪場租）即場試鞋，確保合腳 | ¥9,200 |
| 雪衣褲、頭盔、雪鏡（向企鵝租）一套，數量有限，報名時預留 | ¥8,000 |
| 同樣三件在雪場租雪衣褲 ¥7,300＋頭盔 ¥3,300＋雪鏡 ¥1,700 | ¥12,300 |
雪場租借價為 2025-26 季，12 月 26 日至 1 月 3 日另收旺季價。Olympia 區租借店在 Olympia Ski Center 3 樓，8:30 至 20:00。
點樣去手稻
Olympia 區地址：札幌市手稻區手稻本町 593。由札幌市中心出發約 30 分鐘。
地圖標示手稻 Olympia 區，位於札幌市中心以西。可放大縮小及查看路線。
自己去：JR ＋ 巴士
- 平日：由札幌站乘 JR 到手稻站（日文站牌寫「手稲駅」），在南口轉乘 JR 北海道巴士「手 70」，在「テイネオリンピア前」下車。
- 週末、假期及學校寒假：可由札幌站前巴士總站乘「特急 70」直達 Olympia，約 52 分鐘。
- 札幌市內指定酒店另有預約制巴士「ビッグランズ号」，可連雪票一併預訂。
巴士路線和班次每季都有調整，出發前請再查 JR 北海道巴士的最新時刻表。
跟企鵝上堂：手稻站接送已包
全日班包括 JR 手稻站來回接送，車程約 20 分鐘，不用自己轉巴士、背板排隊。
¥36,000 ／每人（二人全日班，淡季；連續多日上課另有折扣）
雪票和租裝備另計，教練當日會協助選購最合適的雪票。
用計算機查你的日期和人數跟企鵝上堂的一日
以下是手稻全日班的一般安排，時間會按當日情況微調。
- 1
JR 手稻站集合
約 09:30 - 2
全組同車上雪場
約 20 分鐘 - 3
雪場租板和鞋，正式上雪
全日 6 小時（含 1 小時午餐） - 4
下課後上車，送返手稻站
約 17:30
★★★★★「兩個沒什麼運動底子的人，竟然一日半後就去到紅線！最棒的是有追拍服務，還教我們怎樣拍得更好看，超適合愛打卡的人。」
Catherine & 朋友
★★★★★「非常細心又用心，最緊要係講廣東話，大家同聲同氣，學起嚟都快上手啲。香港人如果去北海道想學滑雪，絕對推介。」
lazy tricky（Google 地圖評價）
實地影片
五個新手朋友在手稻和 Onze 上了三日課，看看他們學成怎樣。
常見問題
完全沒滑過雪，手稻適合嗎？
適合。Olympia 區以初級雪道為主，主雪道白樺サンシャイン闊而平均。由正門出發往下的第一段對雙板新手有少少難度，有教練陪同會安心得多。
由札幌點去手稻最方便？
平日乘 JR 到手稻站，再轉 JR 北海道巴士「手 70」；週末及假期可由札幌站前乘「特急 70」直達。報企鵝全日班的話，我們會在手稻站接送。
雪票點買最抵？
網上預購。上季每張比窗口平 ¥1,000，1 日券可一直用到夜滑結束。
裝備點租最好？
板和鞋建議在雪場租，因為雪鞋要即場試穿才能確保合腳。雪衣褲、頭盔和雪鏡可以向我們租，一套 ¥8,000，比在雪場分開租平，但數量有限，報名時告訴我們即可預留。
手稻有夜滑嗎？
有，只在 Olympia 區，16:00 至 20:00。上季夜滑券網上價 ¥2,800。
企鵝的課程包唔包雪票？
不包。雪票和租裝備另計，教練會按你的程度建議買哪一種票。
想在手稻上堂？
WhatsApp 告訴我們日期和人數，教練會回覆你可選的時間和報價。全日班包手稻站接送。
資料核對：2026 年 9 月，以手稻官方網站資料為準。雪票及雪場租借價為 2025-26 季，營業時間及價錢或有變動，出發前請再查 sapporo-teine.com。